八幡西区、若松区で整体なら【なかの鍼灸整骨院】にお任せください。

反り腰とは、腰椎の前弯(S字カーブ)が過剰に強くなった状態を指します。具体的には骨盤が前に傾き、腰の部分（腰椎）が過度に反ってしまっているように見える状態です。

一見、姿勢が良いように見えますが、腰や背中に常に負担がかかっており、慢性的な腰痛や足の疲れ、肩こり、首こり、頭痛、猫背の原因にもなり得ます。

反り腰の主な原因は、長時間のデスクワーク、運動不足、過剰な運動による筋肉疲労、妊娠・出産後の骨盤のゆがみ、体重の増加、ヒールの高い靴をよく履く生活習慣などです。

これにより、骨盤が前傾し、背骨のS字カーブが強調され、腰に過度な圧力がかかることで痛みやしびれが起こります。

反り腰を放置すると、腰痛、肩こり、膝や股関節の痛み、さらには坐骨神経痛や変形性関節症などの健康リスクが高まります。

また、慢性的な腰痛になる可能性も高いです。

なかの鍼灸整骨院では、まず身体のゆがみや筋肉のバランスを確認し、骨盤矯正や姿勢改善の施術を行います。

さらに、鍼灸によって深層筋にアプローチし、自律神経のバランスを整え、全身の血流を改善します。これにより、腰の反りや痛みだけでなく、冷え性や便秘などの関連症状の緩和も期待できます。

反り腰は、正しい施術と生活習慣の見直しで改善が可能です。当整骨院では、日常生活での姿勢指導やセルフケアのアドバイスも行い、再発を防止するためのサポートに力を入れております。