膝の痛み｜八幡西区、若松区の整骨院・整体ならなかの鍼灸整骨院へ｜交通事故治療が得意

膝痛とは、主に膝の周辺に痛みが出る病気の総称です。膝の関節痛もこの中に入ります。ただし原因や痛みの出る動作、部位も人により様々だと考えられます。

膝痛の原因は、人が立っているとき片方の膝にかかる負荷は、体重の約１.１倍にも及びます。

単に上体の重さを支えるだけなら、片脚にかかる負荷は体重の半分で済みそうです。しかし実際には、体が倒れないよう、膝の回りの筋肉が引っ張り合っているため、その負荷も加わるのです。歩くときは、膝への負荷はさらに大きくなります。片方の膝に、体重の約２.６倍もの負荷がかかります。

特に大きな負荷がかかるのは、階段を下りるときです。このとき、先に下ろしたほうの膝には体重の約３.５倍もの力がかかります。階段を速く下りたり、走ったり、ジャンプしたりすると、膝はさらに大きな衝撃を受けます。

膝痛の起こる原因は、「膝に原因があるもの」と「膝以外に原因があるもの」に大きく分ける事ができます。

膝に原因があるものとは、膝を構成する部分に何らかの異常が起こり痛みが生じるものを言います。例として日常生活の動作により痛みが出るものやスポーツや交通事故などによる膝周辺の怪我や炎症、加齢などにより膝周辺に変形が起こり痛みが出るものです。リウマチなどによる膝関節の炎症もこの中に含まれます。

膝以外に原因があるものとは、肥満や代謝性の病気など全身状態によるものや、股関節や腰などの膝以外の場所に痛みが出たものを膝が庇ったりする事により痛みが出るものです。

歩き始めや階段を下りる際に感じる膝の痛みは、強い痛みではないうえに、痛くないときもあり、何となくやり過ごしてしまう人もいます。

痛みを和らげようと、自己判断で湿布や鎮痛剤、サプリメントで改善を試みる人もいるでしょう。

しかし、わずかなひざの痛みであっても放置するのは大変危険です。40代以降で発症するひざの痛みの多くは「変形性膝関節症」と呼ばれる病気が原因の可能性が高いです。

ひざ関節のクッションの役目をしている軟骨がすり減ることで、ひざ関節が変形していくのですが、痛みと関節の変形は必ずしも一致しません。そもそも痛みの感じ方は人それぞれであり、変形の仕方によっては痛み以上に病状が悪化し、あっという間に歩行困難になってしまうケースもあるのです。

膝痛を感じた場合は放置せず早めに八幡西区・若松区のなかの鍼灸整骨院にご相談ください。

八幡西区・若松区のなかの鍼灸整骨院では膝痛の原因を追求し、その原因に最も良い治療を行っていきます。

特に外傷による痛みでは、痛みを早期に緩和させるために電気治療や鍼治療、指圧による調整、テーピング固定などを国家資格を持つ柔道整復師や鍼灸師が施術を行うので安心して治療を受ける事ができます。さらに骨盤矯正やEMS（インナーマッスルトレーニング）により痛みを根本的に起こしにくい体づくりをサポートしていく事が可能です。

膝を柔軟に保つために、軽いストレッチや筋力トレーニングを行うことが役立ちます。膝の周りの筋肉を強化することで、膝の安定性が向上し、痛みを軽減できます。膝痛に関しては当院の施術師が施術、アドバイスをさせていただきます。ぜひ八幡西区・若松区のなかの鍼灸整骨院に起こしください！

八幡西区・若松区のなかの鍼灸整骨院では膝痛の改善はもちろん、症状が出にくい体づくりのためにトレーニングやストレッチの指導も行っています。

膝痛でお困りの方は是非一度「八幡西区・若松区のなかの鍼灸整骨院」にご相談下さい。