こんにちは
なかの鍼灸整骨院です

本日は【楽トレ】の紹介です

「腰痛が治ってもすぐ再発する…」
「姿勢が悪いと言われるけど、どうすればいいかわからない」
そんなお悩み、ありませんか？
→実はその原因、インナーマッスルの弱さかもしれません。

◆楽トレとは？
楽トレは、寝たままインナーマッスルを鍛えられるEMS（電気刺激）トレーニングです
自分ではなかなか鍛えるのが難しい「深部筋肉＝インナーマッスル」を効率的に刺激し、
・姿勢の改善
・腰や膝の負担軽減
・痛みの再発予防
をめざします！

◆楽トレが効果的な症状・お悩み
・慢性的な腰痛・肩こり
・猫背や反り腰など姿勢の崩れ
・お腹周りのたるみが気になる
・産後の体幹のゆるみ
・スポーツパフォーマンスを高めたい

◆どんな感じで行うの？
専用の機器をお腹や腰に装着し、寝たままでOK！
楽に受けられて、1回で腹筋9,000回分の運動効果とも言われています☆
筋力が落ちやすい中高年の方や、運動が苦手な方でも続けやすいのが魅力です。

「痛みが取れても、またぶり返す…」
それは、支える筋肉が弱っているサインです

当院では、痛みの施術だけでなく、「再発しにくい体づくり」までしっかりサポートしています！

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北九州市八幡西区・若松区で
姿勢・腰痛・体幹の悩みを根本から改善したいなら
楽トレ体験、随時受付中！
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お気軽にお問い合わせください(^^)/