こんにちは🌞なかの鍼灸整骨院です😊

本日は【猫背矯正】メニューのご紹介です！

「首や肩がいつも重たい」

「写真を撮ると自分だけ前かがみ…」

「姿勢が悪いねって言われる」

→こんなお悩み、ありませんか？💦

猫背は見た目だけの問題ではなく、肩こり・腰痛・疲れやすさ・集中力の低下など、体にさまざまな悪影響を与えることがあります…😥😥

【猫背になる原因とは？】

▼長時間のスマホやパソコン作業

▼筋力低下（特に体幹・背筋）

▼デスクワークや運転姿勢の癖

▼運動不足

▼ストレスや呼吸の浅さ

こうした生活習慣が積み重なって、姿勢が徐々に崩れていきます🤦‍♂️

【整骨院での猫背矯正は何をする？】

◎姿勢のチェック まずは現在の姿勢（立位・座位）や背骨の湾曲、筋肉のバランスを丁寧に確認します。

◎手技による矯正・筋肉調整 固くなった筋肉をやさしく緩め、骨格の歪みを正します。ボキボキしないソフトな施術に努めています。

◎日常生活のアドバイス デスクワーク時の座り方、スマホの持ち方、ストレッチ法など、自宅でもできるケア方法をお伝えします💁‍♂️

【猫背が改善するとどうなる？】

首・肩こりの軽減 呼吸が深くなる（酸素が体に行き渡る）

頭がスッキリし集中力が上がる

姿勢が美しくなり若々しく見える

腰痛や背中の痛みも改善しやすい

特に「デスクワークの方」「中高生」「高齢者」に猫背矯正はおすすめです!

猫背は「年齢」や「クセ」だからとあきらめないでください。

整骨院での矯正と日常のちょっとした意識で、姿勢は変わります。 見た目が良くなるだけでなく、健康面でもさまざまなメリットがあります。

北九州市八幡西区・若松区で猫背にお悩みの方は、 「なかの鍼灸整骨院」までお気軽にご相談ください。

・交通事故の施術は自賠責保険適応で０円
・駐車場10台（本城院）9台（用勺院）完備
・子供連れも歓迎
・平日、土曜、祝日営業

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